Kinésiologie et cohérence cardiaque

kinésiologie et cohérence cardiaque

 

Pré-requis : OUTILS DE BASE + SANTE PAR LE TOUCHER

OBJECTIF  PÉDAGOGIQUE :

Acquérir et maitriser un outil d’accompagnement puissant lors d’accompagnements en kinésiologie
Développer et consolider sa posture personnelle et professionnelle

DÉROULÉ / CONTENU DE LA FORMATION :

1er jour :

9h00 à 13h00

– La cohérence cardiaque : ses principes et fondements scientifiques
– La cohérence cardiaque : ses bienfaits physiques, physiologiques et psychologiques
– La découverte de son 7ème sens : comment le développer en pratique

14h30 à 17h30

– Apprentissage de 2 méditations essentielles pour maitriser la cohérence cardiaque : la méditation de pleine conscience et la méditation de l’observation
– La méditation en pleine conscience
– Exercices pratiques

2ème jour :

9h00 à 13h00

– La méditation de l’observation 
– Exercices pratiques

14h30 à 17h30

– La manœuvre vagale
– Exercices pratiques
– Le gel de l’émotion
– Exercices pratiques
– Découverte d’un nouveau mode « cœur »
– Application en kinésiologie

 

3ème jour :

9h00 à 13h00

– La technique de neutralisation avec conscience de la zone de cœur
– Exercices pratiques
– La technique de crise de calme
– Exercices pratiques

14h30 à 17h30

– La technique de la vigilance calme
– Exercices pratiques
– Aller-retour kinésiologie avec le mode mudra « COEUR »

MOYENS PÉDAGOGIQUES ET TECHNIQUES :

Le matériel mis à disposition dans toutes nos salles de cours est un grand écran pour la projection d’un support visuel, un support papier, un livret distribué à chaque stagiaire et des tables de massage permettant la pratique.

Par ailleurs, la répartition pédagogique est proportionnelle entre la théorie, la démonstration et la pratique.

 

MOYEN D’ENCADREMENT :

Chacun de nos formateurs possède sa spécialité et a l’expérience nécessaire ainsi que la formation pour dispenser des stages de qualité et adapté à chacun de nos stagiaires (CVthèque à disposition).

Ils sont d’ailleurs, tous à disposition et sont joignables via notre site Internet (onglet FORMATEURS)

 

MODALITÉS DE SUIVI ET D’ÉVALUATION :

Auto-évaluations régulières  –  QCM  –  Séances à réaliser  –  Mises en situation  –  Fiches d’évaluation  –  Entretien

 

PUBLIC VISÉ : TOUT PUBLIC

PRÉ REQUIS : 

Santé par le toucher

Outils de Base

DURÉE ET MODALITÉ D’ORGANISATION :

– 3 jours
– de 9h00 à 13h00 et de 14h30 à 17h30 soit 7 heures de formation / jour
– groupe de 25 personnes en moyenne (8 minimum)

 

COÛT PÉDAGOGIQUE :

Le coût du stage est de 360 € (soit : 120 € / journée)

inscription au stage
« cohérence cardiaque »

Inscription cohérence cardiaque

3 + 3 =